【#恋愛相談】いきなりの音信不通。周囲を巻き込み大騒ぎしてしまいました。毎日が辛いです。

ほしぞらさんからのご相談

サブリナさんこんにちは。

私には付き合って４ヶ月になる彼氏がいます。

２週間と少し前にいきなり音信不通になり、

それまでは毎日連絡をとりあっていたので事故に遭ったのか？携帯が壊れたのか？とパニックになり周囲を巻き込み大騒ぎしてしまいました。

電話をしても無視、メッセージを送っても未読。
その状態が5日ほど続き、生存を確かめるために会いに行きました。

なんとか、彼に会うことができ理由を聞きました。
すると、仕事が忙しくストレスがすごい。今は自分のことしか考えられない。少し時間が欲しいと言われました。

色々言いたいことはありましたが、沈んだ彼の顔を見ると何も言えなくなってしまい、わかったよ出来れば近いうちに連絡が欲しいと言って帰りました。

それから10日、未だ彼から連絡はありません。

色々ネットを見て男性の穴ごもりなるものがあることを初めて知りました。
普通の生活を送ること、ただじっと何もせず待つことが大切なんだと納得は出来ましたが、本当に毎日が辛いです。

拷問です。だけど、彼を信じたい。彼を待ちたい気持ちがやはり強く、何をする気力もなくただ日々を過ごしています。

来年には結婚しようと言っておりこれからどうしたらいいのか不安です。自分の心の揺らぎに耐えられるかも自信がありません。

何かアドバイスがあればお願い致します。長文失礼しました。

（編集済み）

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彼と音信不通になってしまったあなたへ

ほしぞらさんのご相談にお答えします

ほしぞらさん、ご相談くださりありがとうございます。

お付き合いして、4ヶ月。とのことで、おふたりにとって初めて。
ということばかりだと思います。
ご飯の食べ方や、家族との関係性、寝相や怒り方。
あ〜〜〜、彼はこんな人間なんだな〜。と徐々にわかり始める。
そんな時期なんだと思います。
（彼との馴れ初めがわからないので、最近知り合われたという前提で話しています。違ってたらごめんなさいね。）

今回のことは、その中の一つ。
『彼は、ストレスを感じると一人になりたくなって、外部をシャットダウンする。』
ということがわかりました。

最初に彼が
「これこれこういう理由で今から連絡が取れなくなるよ。」
と言ってくれればびっくりもしませんが、ストレスでいろいろなことが煩わしくなっていたりすると、そういうこともできません。
ましてや、彼女を不安にさせ、傷つける可能性もあることです。
「なぜ？」「どうして？」「ささえるよ！」
という、ほしぞらさんからの反応すら苦しいのかもしれません。
彼が、いきなり連絡を取らなくなったことについては、『それほどまでに弱っている』と理解してあげて欲しいと思います。

辛いと思いますが、ほしぞらさんが今できることは、
『少し時間をあげる』ことだけです。
少しってどれくらいだろう？？？？どれだけ待ったら連絡してくれるのだろう？？？
と、携帯を握りしめる毎日かもしれませんね。
待つ辛さ、とてもよくわかります。
待たせる方と、待つ方の時間の進み方は全く違います。
彼の1日は、ほしぞらさんにとって10日にも匹敵するくらい長く感じているかもしれません。
私にも経験があります。あの、ギリギリとした、なんだか試験の結果を待つような、病気の検査結果を待つような、、、なんとも言えない長い苦しみ。

きっと、その苦しみは、
『このまま連絡がないのかもしれない』＝彼との別れ
という不安からなのではないでしょうか？

信じたいけど、終わってしまうかも。

音信不通を経験した多くの方がこの気持ちを経験しています。
ですが、みなさん、それぞれに乗り越えてきておられます。
ほしぞらさんもきっと乗り越えられますので、安心してください。

まずは、やはり
きちんとした生活をしましょう。
眠れない夜は、無理に寝ようとせず、リラックスをこころがけ、なるべく頭を空っぽにできることをしましょう。
例えば、DVDを観たり、本を読んでもいいですね。
ネットショップを見るのも気がまぎれるかもしれません。
とにかく、彼のことを（彼との関係を考えることを）なるべく少なくしていくことです。
人とあったり、運動したりして、ジッと考える時間を減らしましょう。

そして、
自分の足で歩いていく自信をつけましょう。
【一人で生きられる】
そういう人は、誰にも人生を委ねません。
決めるのは常に自分です。

ほしぞらさんは、『彼を信じたい』とおっしゃっています。
信じて待ちましょう。
不安は誰かが消し去ってくれることはなく、自分でなんとかしなければなりません。信じることでしか不安を解消できません。
彼からの連絡がある。と信じましょうよ。

そして、彼とのことを、ほしぞらさん自信が決めることができた時、
『大丈夫』だとわかるはずです。

彼から連絡があっても、そこからどうするかは、ほしぞらさんが決めるのです。
彼から連絡がなくても、そこからどうするかは、ほしぞらさんが決めていいのです。

『私はこの彼とどうしたいか』

自分に問うてみて、答えが出たら気持ちにそえばいいだけです。