ご相談『音信不通』

【ご相談】音信不通の彼〜価値観の違いと、待ち方について〜

もものすけさんからのご相談

突然の相談失礼します。

20代後半のもものすけです。

私には付き合って半年未満の年下の彼がいます。
付き合う前から自己都合でドタキャンをするような人でした。

彼が私を好きになり、頑張っている間はマメに連絡をくれ、LINEでもコミュニケーションを取ってくれていました。
付き合ってからも好き好き可愛いと甘々だったのですが、付き合ってすぐにコロナ騒動になってしまい、彼とはなかなか会えなくなりました。

コロナで会えなくなってからは毎日連絡はくれるものの頻度は落ち、最近は仕事が忙しくなったこともあり1日1通程度でした。

コロナが落ち着いてからも、なかなか会おうとしてくれない、せっかく予定を立ててもドタキャン、と会いたい気持ちが伝わらないと別れを切り出したこともあります。

が、別れたいとは思ってない、そういうつもりじゃないと別れずにいました。別れ話は、ドタキャンに嫌気がさしたときに過去2回、私からしています。

コロナ前も後も、会う予定を当日ドタキャンされたこともあり、その時も私は彼に大切にされてない感じがする、と怒りをぶつけていました。その度に、会いたくないわけじゃないし好きだよ、となんだか丸めこまれています。

先日、久しぶりに会う予定を立てていたのですが急遽の仕事で今週末も会えそうにないと言われたので、そっちに行くから少しでも会えないかと言いましたが、予定があるから無理と言われ。
予定とは?と聞いてかつ電話したところ、まだ会社。やめて。と連絡が。(21時ごろです)
すごくしつこく電話したならまだしも、やめてと言われたことがイラっときてしばらく返信せず、日付が変わる頃に、発言を問いただす連絡をしたところそこから返信が返ってこなくなりました。

その2日後くらいに体調を気遣う連絡をしましたが、それも未読スルー、2日後に既読がつきましたが返信はありません。

ドタキャンなどでいつも彼が私の機嫌を損ねたらまず一言ごめんと言ってくれていました。
今回はそれがありません。

会いたいとしつこかったり、ダメ出ししすぎてうざがられてるのかなとも思いますが、やっと彼のことがわかってきた頃なので私は別れる気はなく、これからも一緒にいたいと思っています。

でも、好きなところもたくさんありますが、ドタキャンをしたり約束を守れない、今回のように数日音信不通を普通にしてしまう彼と今後幸せに付き合っていけるかも不安です。

こういう彼とうまく付き合っていくためにはどうしたら良いでしょうか。また音信不通の間どうやって待てば良いでしょう。

もものすけさんの相談にお答えします

もものすけさん。ご相談いただき、ありがとうございます。

少し、時間が経ってしまいましたが、彼からの連絡はありましたでしょうか?
なんとなく、年下ということもあり、甘えたな彼なのかな?と言う印象です。
少し経てば、ひょっこり連絡してくるかもしれませんね。

しかし、連絡があっても、今のままでは、もものすけさんの苦悩は続きます。

ご相談いただいた、

彼とうまく付き合っていくためにはどうしたら良いでしょうか。
また音信不通の間どうやって待てば良いでしょう。

この二点について、考えていきます。

まず、
私の答えとしては、

  • 彼と付き合っていくためには、『自分を変えること
  • 音信不通の間は『彼を忘れること

です。
これだけではわかりにくいので、もう少し説明していきますね。

価値観の違いがストレスを生む

自らすすんで、ストレスがかかることをする人はいません。
できれば、自分勝手に生きていきたいのが人間です。

無理して自分を変えようとする時は、

何かを得よう

としている時。

要は、自分のためにならない努力はしたくないんです。

『このストレスは得るものに見合っているか?』

で判断していると言ってもいいですね。

得るもの=価値
です。

価値観の違う相手と関わると、とても疲れます。
さらに、相手がマイペースでこちらに合わせる気がない人だと、疲れは何倍にもなります。

知り合い程度なら、距離をおきつつ付き合えばいいですが、
恋人となると、なかなかそうはいきません。

現時点では、
もものすけさんが彼の価値観に合わせている

そんな状態のようですね。

もものすけさんは、『二人で過ごす時間』に価値を感じ
彼は、『自分の気分』に価値を感じている。
といったところでしょうか。

きっと、お互いそのことには気がついているのですが、お互いに自分の『価値感』に合わせて欲しいと思っているのでしょう。
まるで綱引きのように、引っ張り合っているのです。

そりゃ疲れますよね。

疲れは恋愛の『毒』です。
回避したいものです。

では、どうすればいいか。
さらに考えてみましょう。

期待するのをやめましょう

もものすけさんが辛い気持ちになるのは、

彼に期待している

からだと思います。

彼が、前のようにマメな男に戻ったらな〜
彼が、私に毎日会いに来たらな〜
彼が、私を一番に考えてくれたらな〜

こんなふうに期待しているのです。

しかし、その通りにならないと、裏切られたような気持ちになって傷ついてしまうのです。

これでは、もものすけさんが我慢をするたび、鬱憤がたまってしまいます。

では、どうするか。。

彼に期待することを止めることです。

そうすることで、今まで もものすけさんが感じていた『裏切られた気持ち』は解消されるでしょう。
期待しなければ、ガッカリすることもないのですから。

これには、もものすけさんの考え方を変える必要があります。

なぜなら、『自分が変わる』ことが、苦しさやから抜け出す一番の近道だだからです。

彼は変わらない

もものすけさんも聞いたことがあると思いますが、

相手を変えるより、自分を変えよう。

みたいな言葉。

私も同感です。

ここまでお話ししたように、人は変化するのが苦手です。
さらには、変化させられるのは、もっと苦手です。

相手を変えようとしても、なかなか自分の思い通りには変わってくれません。
むしろ、抵抗される可能性の方が大きいのです。

無理に相手を変えようとすれば、拒絶にあい、相手が離れていってしまいます。
これでは、本末転倒です。

先ほどもお話ししましたが、
残念ですが、今のままでは『彼は変わりません』
まずは、このことを受け入れてしまいましょう。

今の現状から抜け出すには、今のままではダメです。二人の関係に変化が必要です。
彼が変わらないのなら、もものすけさんが変わるしかありません。

彼の価値観を共有してみましょう。
彼の自由を尊重してみるのです。

そんなことをしたら、彼が離れていってしまう。そんなふうに感じるかもしれません。
しかし、
そんなことはありません。

恋愛も人間関係です。
ストレスを感じる関係からは逃げたくなりますが、リラックスできる関係は大切に思うものです。

彼が、もものすけさんに対して、リラックスし癒されていれば、その関係を大切にするでしょう。

初めは不安を感じるかもしれませんが、うまく彼と付き合っていくには、彼と距離をとることが大切なのです。
うまくいっていない今、挑戦することをお勧めします。

彼を忘れる時間

音信不通になってしまったけれど、もものすけさんは彼との別れは望んでいません。

『待つ』という選択をされたのですよね。

では、彼からの連絡を待つほかありません。

ですが、携帯を一日中眺めて、「今日も連絡がなかった、、」と悲しむのは2週間くらいで十分です。

少し元気が出てきたら、『自分のための時間』を過ごしましょう。
もものすけさんの人生は、彼だけでできているわけではありません。
今まで彼に使っていた時間は、他の大切な人や勉強、仕事、趣味などに使ってみましょう。

できれば、どんどん新たなチャレンジや、新たな出会いを求めていくことをお勧めします。

彼だけが私の人生ではない

と実感できるまで、充実した毎日が送れるようになると気持ちが彼から離れ、気分が楽になってきます。

音信不通の過ごし方は、もものすけさんの幸せのための時間にすることが望ましいと思います。
時には忙しさや、楽しさで彼を忘れるくらいが、ちょうど良いのです。

彼がいないと生きていけない。そんな彼女は重いのです。
彼がいなくても生きていける。そんな彼女は頼もしいのです。

彼の力にもなれるパートナーになれるように、もものすけさんが自力で生きる力をつける。
そんな変化ができれば、彼のため、さらには、もものすけさんのためにもなることと思います。

自分を変えるのは大変です。
しかし、彼を思う気持ちが、もものすけさんの力になることでしょう。

頑張ってください。
応援しています。

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