ご相談『音信不通』

【ご相談】喧嘩後、音信不通になりました

シナモンさんからのご相談

サブリナさん、はじめまして。

音信不通で悩まれている方が多く、驚くとともに励まされた1人です。

サブリナさんの記事、すごく勉強になりました。ありがとうございます。

彼39歳、私35歳

約2年ほどお付き合いをしています。

11月に、私が不満を爆発させてしまい、感情をぶつけてしまいました。

うまく言葉で言えなかったので、彼の家を出て帰り、LINEですごく嫌な気持ちになった、私のことをバカにしてる!と送信。

その時の返信に納得いかず、ひどい!と追撃してしまいました…

その後音信不通になり、2ヶ月となりました。

感情で動いたことを反省して、後日、謝りたいから会いたい、と連絡しましたが未読のまま。

電話も1度しましたが、出てくれません。

昨日、約2ヶ月ぶりにたわいもない連絡をしましたが、返信はない状態です。

私が感情的になり、彼が沈黙することは数回ありましたが、未読になったのは初めてです。

はじめは、そのうち連絡がくるだろうと思っていましたが、最近はもうこのまま終わるのかな…と思えてきました。

自然消滅させるような人ではないし、きっと私との関係を考えているんだろうなぁと、信じて待っているのですが、すごく不安になってしまう時があります。

そんな時にサブリナさんの記事を読み、3ヶ月たったら死んだと思おう!と思いました。

また、次に会った時にキラキラした自分でいたいなと思い、料理教室に通いはじめたり、私は求めるばかりだったなぁと反省をして、感情をコントロールできるような本や、ジョングレイの本を読み男ゴコロを勉強?!して、気分転換をしています。

今後はもう連絡はしない方が良いでしょうか?

また、焦りと不安が出てきてしまった時にどうしたらいいか、教えていただけると幸いです。

早く平穏な日々に戻りたいです…!

よろしくお願い致します。

追伸です

昨夜、喧嘩後に音信不通でご相談させていただいた、しなもんです。

連絡を無視されて2ヶ月ですが、こういう場合は

直接家に行ったり、共通の知り合いに連絡してみる、というのは逆効果でしょうか?

彼の会社の同僚で、連絡やりとりができる知り合いはいるのですが…

どうしようもない、とわかっているのですが焦ってしまって嫌になります。

もしよろしければ、アドバイスお願い致します。

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彼と音信不通になってしまったあなたへ

シナモンさんのご相談にお答えします

シナモンさん。
ご相談いただきまして、ありがとうございます。

彼と喧嘩してしまい、その後音信不通。
原因やきっかけがわかっていても、やはり不安ですよね。

シナモンさんがおっしゃるように、彼のパタンーンから『沈黙』してしまうタイプなのでしょう。
今は、怒りも、もどかしさも、悔しさも、悲しさも、いろいろな感情がごちゃ混ぜになり、整理がつかない状況なのかもしれません。
また、怒りが先行し、どうでもいいや!と投げやりになっているのかも。。

今の彼の気持ちは残念ながら彼に聞いてみないことにはわかりません。
お互い、『頭を冷やす時間。』と割り切り、新たに始めた数々のことを頑張ってみるといいかもしれません。

暇だと悶々と考えてしまいがちなので、忙しくすることで頭から彼とのことを忘れる時間がシナモンさんを救ってくれると思います。

『今後はもう連絡はしない方が良いでしょうか?』
『焦りと不安が出てきてしまった時にどうしたらいいか、教えていただけると幸いです。』
とのご相談でしたね。

繰り返しになるかもしれませんが、

感情的な気持ちになっているうちは、『頭を冷やす』を心がけてください。
喧嘩の興奮だけではなく、彼の態度に反応する心。恐れや、悲しみも含まれます。
今は当然苦しく、難しいとは思いますが、彼のことをもっと俯瞰で見られるようになり、シナモンさんと彼を切り離して考えるようになった時に連絡するのが望ましいと思います。

焦りや不安に対しては、やはり一番いいのは、『忙しくすること』であまり考え込む時間を作らないこと。
恋愛は相手がいてこそ。自分だけではどうしようもないこともある。と、諦めましょう。
と言っても、なかなかそうできないことと思います。
無理に。考えちゃダメだ!なんて思わないで、自分の感情を受け止めてあげてください。
「あ〜私、悲しいんだな〜」「不安で眠れないなんて、彼の存在が大きかったんだな〜」
と、自分の話を聞いてあげてください。
そこで、『彼は何を考えてるんだろう』という気持ちが込みあげたら、

「わっかんないからしゃ〜ね〜な〜」

とでも唱えて乗り切ってください。
(ふざけてないです!真剣です!念のため。。)

今は、自分のために時間を使うとき。
この機会に、気になることは全部やる!くらいの勢いで、どんどん世界を広げて行くのも素敵です。

いかがでしょうか?

でも、きっとその前に彼の方から何かしらの連絡は、あるんじゃないかな。

その時は、安心するだけでなく、今回のことで反省したことや学んだことを生かして彼と接することができると、より彼にとって大切な存在になると思います。

追伸のご相談ですが、
お二人の関係性がわからないので、なんとも言えないのですが、
シナモンさんがベストと思えば、気持ちに従って行動するのが一番いいですし、後悔もないと思います。

ただ、そのとき、一つ注意したほうがいいと思うことがあって、
『それは彼のためになるか』
を行動する前に想像してみて欲しいです。

例えば、『お家に行く』と言う行動が、

『意地っ張りな彼は仲直りしたくても素直に行動できないだろう。』

と言うものであればいいと思いますが、

『毎日毎日不安で仕方がない。私を安心させて欲しいから会いに行く。』

と言うことであれば、彼にとってあまり良い印象を与えないと思うんです。
行くな。と言うことではなく、エゴではないかチェックしましょう。その上で行動に移してください。と言う、アドバイスです。

共通の知り合いに連絡してみる
に関しても、そこに『取り持ってもらいたい』と言うエゴがないかチェックです。
(彼の気持ちがわからない以上、お友達が悪者になってしまう可能性もあるので)
彼の様子を探る。元気なのか知りたい。くらいなら良いんじゃないかな。と思うのですが。
いかがでしょう。

参考にしていただければ幸いです。

今は手も足も出ないような、もどかしい気持ちかもしれませんが、ずっとは続きませんので安心してください。

幸せになりましょう。
応援しています。

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